Poslední novinky a aktuality na PeknyZivot.cz

14.02.2014 - Noční péče je hit. Zapomeňte na ponocování a dejte na rady Asiatek

Nic neprospívá pleti jako kvalitní spánek. Všichni to víme, málokdo z nás to respektuje. "Jenže právě když spíme, uvolňuje se melatonin – hormon, který podněcuje pleť k tomu, aby se regenerovala," vysvětluje dermatoložka Yvonne Bergerová, která spolupracuje se značkou Nivea. "Právě díky němu má pokožka hebký a plný vzhled."
Čím jsme starší, tím důležitější je se pořádně prospat, tvorba melatoninu se totiž s přibývajícími roky zpomaluje, podotýká expertka. A dodává, že mnoho z nás trápí i další hormonální trable: "Když dostatečně nespíme, tvoří se v těle nežádoucí stresový hormon kortizol. Právě on může za tmavé kruhy pod očima i za oslabování kolagenových vláken, která se starají o pružnost pleti." Spánek neoklamete, myslí si dermatoložka. Musí být dostatečně dlouhý, ale i hluboký. "Choďte spát před půlnocí a dopřejte tělu aspoň šest hodin odpočinku," radí odbornice. "Pokud jste ho v noci ošidili, ale máte možnost si krátce zdřímnout přes den, udělejte to." Dodává také, že melatonin se tvoří lépe v tmavé místnosti – vypněte proto na noc počítač a zatáhněte záclony.

Natřete to nečistotám
Pro zdraví pleti ovšem můžeme udělat víc. V první řadě nezanedbávat noční péči. "V noci je totiž ochranná bariéra pokožky o něco nižší, a tak lépe vstřebává hydratační a výživné látky z kosmetiky," popisuje Yvonne Bergerová. Stejný názor má Barbora Marckx z kosmetického salonu Beauty Day Spa Éminence Organic Skin Care: "Večer bych proto volila intenzivnější péči," říká. Důkladné čištění pomocí vhodného mléka a tonika by podle ní mělo být samozřejmé; v centru pozornosti se ale ocitá také dobře zvolený noční krém. Bude nejspíš hutnější a výživnější než denní, zbytek záleží na typu a stavu pleti: "Každá potřebuje hydratovat a dodat živiny, ale zbytek už je individuální. Pokud při výběru tápete, rozhodně neuděláte chybu, když se poradíte s kvalifikovanou kosmetičkou."

Bonusy pro svěží pleť
Chcete něco navíc? "Do nočního režimu zahrňte i peeling," radí expertka. "U mladé pleti pomáhá odstranit nečistoty z pórů, u té zralé má ještě důležitější funkci: odlučuje odumřelé buňky a minimalizuje vrásky." Obrušovat pokožku tváře každý večer – byť jemným přípravkem – se ale nedoporučuje. Obvykle stačí peeling použít dvakrát týdně, záleží ale na druhu výrobku i typu pleti. Barbora Marcx nedá dopustit ani na nejrůznější séra. Právě ta by se podle ní měla stát běžnou součástí večerní rutiny, "přitom je mnoho lidí zcela opomíjí. Kvalitní sérum má ale blahodárné účinky, působí v podstatě jako infuze čistých vitaminů."
V obchodech a v kosmetických salonech najdete mnoho druhů sér: většina je omlazující, vyživující nebo určená na konkrétní problémy pokožky. Jde o velmi čisté koncentráty účinných látek, často to bývá "zázračná" kyselina hyaluronová nebo různé směsi vitaminů či minerálů. Nanášejí se na vyčištěnou pleť, stačí vždy pár kapek, buď samostatně nebo pod vrstvu krému. Skvěle působí právě přes noc, kdy mají možnost se lépe vstřebat.

Zdroj: http://ona.idnes.cz/jak-v-noci-pecovat-o-plet-08m-/krasa.aspx?c=A140209_192654_krasa_brv




04.02.2014 - Mužská pleť je citlivější a vyžaduje speciální péči

Dávno jsou pryč doby, kdy si muž v péči o svůj vzhled vystačil se štětkou na holení a břitvou. Dnes vyžaduje mnohem více. Chce se líbit, vypadat mladě a je mu jasné, že se to neobejde bez péče o pleť a zdravé životosprávy. Samozřejmě míra této péče závisí na tom, v jaké společnosti se muž vyskytuje a jak moc je ochoten řídit se trendy.

Pokožka je zrcadlem zdraví jedince. Na její kvalitě se odráží jak špatný životní styl, tak psychická zátěž. Proto čím více má muž problémů, tím lépe by měl o sebe pečovat. Což je dost mimo realitu. Podle psychologů je tomu spíše naopak. Při problémech muži často pustnou a začínají se o sebe starat až v okamžiku, kdy se jim uleví a do žil vlije nový optimismus.

Rozdílnost pletí
Mužská pleť je oproti té ženské mastnější (asi o 15 %), hutnější (o 20 %), pórovitější a teplejší, jelikož je v ní více krevních vlásečnic. Vyžaduje i větší energetický příjem. Péče o ni tedy ani nemůže být zcela stejná jako u žen. Navíc každodenním holením dochází k dráždění pleti, snadno se tak mohou objevit drobné záněty a přecitlivělost pokožky. Rozdílnost je také ve složení hormonálních receptorů. V mužské pleti převažují pohlavní hormony steroidového typu, jejichž specifikace vychází z vlivu testosteronu. Ten ovlivňuje, jakým způsobem u mužů dochází ke vzniku vrásek, váčků pod očima, ochabování rysů v obličeji, ke vzniku rozšířených pórů a pigmentových skvrn.

Čištění je základ
Pórovitější pokožka přímo vybízí k zanášení většího množství nečistot, a pokud k tomu přidáme nadbytečný maz, pak je jasné, že pravidelné čištění pokožky je nutnost. Jedině tak lze totiž předcházet tvorbě pupínků a dalších nedokonalostí pleti.

Dvakrát týdně je poté dobré si udělat před holením peeling - přípravky s velmi jemnými granulovanými čisticími částečkami, které dokážou vyhladit pleť a odstranit z ní odumřelé kožní buňky. Pokožka tak bude i lépe připravena na oholení dohladka a muž se vyhne zarůstání chloupků.

Zdroj: www.novinky.cz/zena/styl/325344-muzska-plet-je-citlivejsi-a-vyzaduje-specialni-peci.html


21.01.2014 - Chraňte se před chřipkou a nachlazením

Chřipku a nachlazení řadíme mezi onemocnění, jež se přenáší vzduchem. Šíří se tzv. kapénkami, k jejichž uvolnění dochází při kašlání, kýchání, ale i běžném mluvení. Kapénkové nákaze jsou lidé náchylnější zejména při oslabeném organismu, proto bychom měli našemu tělu zvláště v tomto období dodávat větší množství vitaminů a minerálů, které příznivě ovlivní jeho fungování a pomohou zvýšit imunitu.

Jedinec může onemocnět několikrát do roka, v tomto období je však výskyt chřipky a nachlazení daleko větší. Prevence před nachlazením spočívá především v posilování obranyschopnosti organismu a dodržování zásad zdravého životního stylu. Základem je pestrá strava, dostatek ovoce a zeleniny, pohyb a vhodné oblékání. V období zvýšeného výskytu chřipkového onemocnění je dobré se vyhnout místům s velkou koncentrací lidí, omezit navštěvování supermarketů, kin, divadel, a pokud to půjde, vyhnout se i hromadné dopravě. Ne vždy jsme ovšem schopni všechny tyto zásady dodržet a tělo vystavujeme nepříznivým vlivům, které imunitnímu systému příliš nepřidají. Proto můžeme v dnešní době také našemu organismu poskytnout potřebné látky pomocí kvalitních doplňků stravy. Těch je v současnosti nepřeberné množství a můžeme si vybrat z velmi široké nabídky.

„V období chřipek a nachlazení je dobré podpořit náš imunitní systém vhodnými doplňky stravy, které jsou schopny ve velké části zastoupit látky, jež jsou obsaženy ve zdravých potravinách. Ne všechny produkty jsou stejně kvalitní, proto bychom měli výběru doplňků stravy věnovat pozornost,“ říká Bohumil Hlavatý, výkonný ředitel České asociace pro speciální potraviny.

Účinný je zejména vitamin A, B komplex, vitamin C, antioxidanty, jód, zinek nebo měď. Vhodné jsou také doplňky stravy na bázi betaglukanů. To jsou čistě přírodní látky podporující imunitu a obnovující obranný systém těla. Zdrojem betaglukanů jsou houby (např. přípravky z hlívy ústřičné), ječmen, oves a kvasinky.

Zdroj: www.clubzena.cz


18.12.201 - Dárkový balíček

Dárková balíček kosmetiky DAX vyhrál kupon s číslem 07060724. Výherkyni srdečně blahopřejeme a prosíme aby nás kontaktovala ohledně zaslání výhry.

23.10.2017 - EET od 1.3.2017

* s DPH, plus dopravné