Poslední novinky a aktuality na PeknyZivot.cz

25.06.2015 - 6 kroků, jak předejít padání vlasů. Jsou účinné!

Vlasy jsou koruna krásy – a také ukazatel dobrého zdraví. Pokud začnou padat, je to znamení, že je něco hodně v nepořádku. Nechcete o ně přijít? Žijte zdravě a dobře se o sebe starejte!

Jak dlouho žije vlas?
Přibližně od dvou do šesti let. Růstová fáze, během které vlas poporoste asi o centimetr až dva, se střídá s fází odpočinkovou. Ke konci svého životního cyklu vlas přestává růst, postupně odumírá a nakonec vypadává. Už v té chvíli je ale ve vlasovém váčku (folikulu) připravený zárodek nového vlasu. Každý váček vyprodukuje během vašeho života asi dvacet vlasů. Na kvalitě vlasů se projeví váš jídelníček, životní styl i duševní pohoda. Velmi zřetelně ji ovlivňují hormonální výkyvy: mnoho žen se v průběhu těhotenství pyšní krásnou lesklou hřívou, po porodu ale propadá panice, když vybírá z hřebenu celé chomáče. Většinou jde ale o zbytečné obavy. To se jen vypadávání v těhotenství pozastavilo, takže teď najednou vypadly i vlasy, které už dávno „přesluhují“.

Je to ještě normální?
Běžné množství vlasů, které vám za den přirozeně vypadne, je podle odborníků maximálně sto. Tohle číslo ale berte jen jako orientační – pokud vám jich zrovna vypadlo 110, nemusíte se bát, že vám akutně hrozí holá hlava! Pokud vám ovšem zůstávají v ruce celé hrsti vlasů, je to varovné znamení a důvod navštívit dermatologa. Chcete-li vědět, jak bude vaše kštice vypadat za deset let, podívejte se na své rodiče. Kvalita vlasů, rychlost jejich šedivění i vypadávání je do značné míry dědičná. To ale samozřejmě neznamená, že je váš osud zpečetěn předem a proto se nemusíte snažit. Takhle můžete vypadávání vlasů přinejmenším oddálit:
1. Dopřejte si sushi, ořechy a špenát. „To, co sníte a vypijete, se na kvalitě vašich vlasů vždy projeví. Dbejte na dostatek bílkovin ve stravě a volte vhodné tuky. Dávejte přednost nenasyceným mastným kyselinám, které obsahují rostlinné oleje, používané za studena, ořechy a semínka. Další potravinou, která prospívá vlasům, jsou mořské řasy a tmavé druhy zeleniny. Doporučila bych také doplňky výživy s chlorofylem. Z minerálů je to hořčík, síra, zinek a křemík,“ radí nutriční poradkyně Iva Veselá z poradny Food-Life.
2. Dodržujte rozumný životní styl. „Základní kroky jsou: nepřejídat se – vlasy se mastí, jíst pestře – kvůli dostatku minerálních látek, vyvarovat se dnes tak oblíbených proteinových diet, omezit sůl, vyřadit bílý cukr, sladidla a sladkosti a omezit pití kávy a alkoholu,“ vypočítává Iva Veselá. Všeho s mírou! A platí to i pro cvičení – není dobré se při tréninku zničit úplně nadoraz.
3. Nestahujte si vlasy gumičkami, neupravujte je denně do těsných copů a drdolů. „Dlouhodobé mechanické namáhání může vyvolat tzv. trakční – tahovou alopecii neboli vypadávání vlasů. Můžou ji způsobit i opravdu hodně dlouhé vlasy. Dobrá zpráva je, že po odlehčení by mělo padání ustat,“ vysvětluje MUDr. Petr Hajduk, odborník na transplantaci vlasů.
4. Nepřetěžujte vlasy kosmetickou péčí! Nepřehánějte to s gely ani tužidly. Stylingové přípravky jsou při každodenním používání zatěžující nejen pro vlasy, ale hlavně pro pokožku. Vlasové váčky jsou „zalepené“ a nemůžou dýchat. Nechte vlasy občas uschnout jen tak na vzduchu, bez fénu a nedávejte na ně vůbec nic.
5. Občas si dopřejte masáž hlavy. Je nejen neuvěřitelně příjemná, ale způsobí také dobré prokrvení pokožky hlavy a vlasových váčků, a tím podpoří i růst vlasů. V nouzi poslouží i pomalé kartáčování (nepoužívejte kartáč s ostrými kovovými hroty!), mnohem lepší je ale pomalá krouživá masáž bříšky prstů. Skvěle ji umějí některé kadeřnice, ale můžete ji zkusit naučit i partnera!
6. Hlídejte si hormony. Padání vlasů může způsobit třeba porucha činnosti štítné žlázy, nízká hladina estrogenu (především v období menopauzy) nebo naopak nadbytek testosteronu (padání vlasů je tak obdobou mužské androgenní alopecie).
http://www.prozeny.cz/magazin/krasa-a-moda/pece-o-vlasy/38660-6-kroku-jak-predejit-padani-vlasu-jsou-ucinne

NAŠE DOPORUČENÍ:
HAAR VITAL Kapsle pro vlasy, kůži a nehty
GELEE ROYALE PLUS Kapsle pro nastolení hormonální rovnováhy
ROTKLEE-SOJA PLUS Kapsle pro nastolení hormonální rovnováhy





07.04.2015 - Základem pro naše tělo je rovnováha kyselin a zásad

Pokud našemu tělu chybějí čisticí prostředky, tedy (zásadité) minerální látky a stopové prvky, pak se naše tělo dlouhodobě zanáší. Důsledek: nadměrná citlivost na tělu cizí látky jako je zápach chlóru nebo cigaretový kouř, přetažení a revmatická onemocnění v oblasti pohybového aparátu, snížená výkonnost srdce a oběhového systému, omezená činnost trávicího aparátu a s tím spojené problémy se stolicí, celulitida jako projev zanesené vazivové tkáně, nadměrné usazeniny kyseliny močové v kloubech (dna), tělesná slabost a předčasné opotřebení kloubů.
90 % lidské populace ve vyspělých zemích je totálně „zaneseno“. Maso, sladkosti, alkohol a stres zaplavují tělo kyselinami. Tak tloustneme, stárneme, chytají se nás nemoci.
Správně jíst, sportovat a relaxovat – jen tak se můžeme zbavit jedů, omládnout a léčit se.

Otázky překyselení nebo acidózy jsou aktuální i v dnešní době. Produkty BASENFIT v prášku, kapslích nebo jako koupel pomáhají redukovat překyselení těla a kapsle AUSLEITUNG, které podporují odvod cizorodých látek z těla. Za vývojem kvalitních produktů stojí tým biologů, procesních technologů, chemiků, farmaceutů a lékařů, kteří se starají o to, aby veškerá kritéria kvality a bezpečnosti byla zajištěna v rámci celého procesu vývoje a výroby. O každé biologicky aktivní součásti, o kombinaci účinných látek a o jejich dávkování se rozhoduje na základě poznatků vědy o výživě. Zejména nové kombinace jsou objektivizovány při pozorování během jejich klinického užití a jsou tak zabezpečeny z úrovně vědy o výživě. Tato stálá výzkumná činnost vedla mezitím k udělení více než tuctu mezinárodních patentů. Vysvětlení, jak se člověk může rychle zbavit nebezpečných nánosů a přebytečných kilogramů, jak může štíhlý, krásný a omlazený vystartovat do léta popisuje v interview pro časopis BUNTE expert na látkovou výměnu Dr. Wolfgang Weck internista, léčitel a psychoterapeut, specialista na tělesné i duševní očišťování, vedoucí Tauberlandské kliniky v Bad Mergentheimu

Hlavním důvodem pro vznik nadváhy a celulitidy by asi mělo být ani ne tak moc tuku a kalorií, jako spíše zanesení organismu. Je to tak?
Ano. Hovorové slovo „zanesení“ označuje onu spoustu kyselých, jedovatých produktů látkové výměny v organismu. Lékaři tomuto jevu říkají překyselení nebo acidóza. Díky našemu nezdravému a hektickému způsobu života se tvoří stále více kyselin, než s kolika se dokáže náš organismus vyrovnat. Protože jsou vylučovací funkce přetíženy agresivní záplavou kyselin, dochází k jejich neutralizaci a tělo je ukládá jako těžce rozpustné soli v tukové a v pojivové tkáni. U žen se takovéto „sklady“ kyselin objevují především na hýždích a na stehnech – zřetelně viditelné jako celulitida. Muži dokáží skladovat jedovaté látky v menším množství, proto se u nich nadbytečné kyseliny dostávají rychleji do důležitých organických oblastí. To je nebezpečné, protože překyselení může nejen za přetékající bříško a za pomeranč připomínající pleť, ale jedovaté odpadní látky způsobují celou řadu civilizačních chorob jako revmatismus nebo arteriosklerózu.

Podle čeho poznáme, že jsme překyselení?
Existuje celá řada prvotních příznaků: člověk je často nervózní, podrážděný, bez nálady a bez energie. Klesá obranyschopnost organismu, přibývá alergií. Pleť je sinavá, podrážděná nebo nateklá, vlasy ztrácejí lesk, jsou tenké a vypadávají. Tvoří se edémy (zduřeliny, otoky), tukové polštáře a celulitida, trávení jako by se zbláznilo, vznikají zubní kazy a paradontóza, objevují se bolesti zad, svalů a hlavy, zvyšuje se krevní tlak. Později se mohou projevit těžší onemocnění jako záněty žaludku a střev, poruchy výměny látkové, chronické infekce, revmatismus, dna, artróza nebo srdeční a cévní onemocnění.

Jak překyselení vzniká?
Za normálních podmínek jsou kyselé odpadní látky, které v těle vznikají permanentně, neutralizovány za pomoci minerálních látek a pak jsou vylučovány prostřednictvím ledvin, střev, pokožky a při dýchání. Když náš organismus už není schopen vylučovat stále přibývající kyseliny, musí je skladovat.

To pak člověk tloustne?
Ne vždycky. Pojivová tkáň přijímající všechny škodliviny, které v danou chvíli přesáhly kapacitu vylučovacích orgánů, je rozdělena po celém těle. I relativně hubený člověk tedy může být zcela překyselený. Jestliže jsou kolagenová vlákna pojivové tkáně přeplněna těžko rozpustnými solemi, dostávají se tyto jedy do dalších míst v těle, jako např. do kloubů, svalů nebo cév a mohou v konečném důsledku poškozovat orgány.

Kde se kyseliny berou?
Kyseliny vznikají při každém pochodu výměny látkové a bývají za normálních okolností ihned neutralizovány minerálními látkami, které působí zásaditě, a pak vylučovány. Naší stravou však do těla přivádíme veliké množství dalších kyselin. Maso, ryby, salámy, sýr, rychlé občerstvení (fast food), hotové výrobky, chlebíčky, sladkosti, nápoje obsahující cukr a kyselinu uhličitou, káva, černý čaj, alkohol a cigarety, také většina léků – to vše je kyselé, anebo se kyselým stává v průběhu látkové výměny. K tomu se přidávají další faktory, na které tělo reaguje doslova kysele: nedostatek pohybu, stres, nadbytek podnětů, nedostatek spánku, ale i spory, hádky, problémy nebo deprese vyvolávají vylučování hormonů s kyselým účinkem.

Proč při záplavě kyselin selhává naše hospodaření s minerálními látkami?
Veškeré agresivní kyseliny musí být před vyloučením nebo před uložením neutralizovány pomocí minerálních látek, jinak by nás vnitřně doslova rozleptaly. Protože ve stravě přijímáme příliš málo zásaditě působících minerálních látek, jsou tyto životně důležité látky uvolňovány ze „skladů“, kterými tělo disponuje, jako např. z pojivové tkáně, z lůžek vlasů, ze zubů a z kostí. Důsledkem takovéhoto odmineralizovávání může být například vypadávání vlasů, předčasné stárnutí buněk, poškození zubů nebo osteoporóza (oslabování kostí).

Překyselením měknou a snadněji se i lámou kosti?
U lidí, kteří žijí v průmyslově rozvinutých zemích, se pro nezbytnou neutralizaci přitékajících kyselin uvolňuje z kostí asi 60 miligramů minerálních látek. Za 10 let je to 250 gramů; to odpovídá obsahu minerálních látek kostí celé dolní končetiny.

Ale my přece přijímáme minerální látky potravou?
To je pravda, ale příliš málo. Ideální by bylo, kdyby naše jídlo obsahovalo alespoň 80 % zásaditých látek. Znamená to 80 % ovoce, zeleniny, bylinek, salátu, brambor, k tomu něco neutrálního jako celozrnné výrobky a výrobky ze syrového mléka, zatímco to, co tvoří kyseliny, tedy maso, salámy, sýry, bílý chléb, těstoviny, čokoládové tyčinky, bramborové hranolky, chipsy, kola, káva a alkohol, jen v minimálním množství. Naše moderní stravovací zvyklosti jsou ale přesně opačné. Proto je také téměř každý dospělý člověk překyselený.

Přinášejí něco speciální preparáty s minerálními látkami?
Pro většinu lidí jsou dokonce nezbytné. Pouze tak lze neutralizovat kyseliny, aniž bychom k tomu dál spotřebovávali rezervy, které má tělo k dispozici. Především tehdy, když už si na problémy s kyselinami stěžujeme, anebo když chceme držet dietu, měli bychom pro změnu životních návyků pravidelně brát biologicky získávané preparáty s obsahem minerálních a vitálních látek.

Proč je přísun minerálních látek při snižování hmotnosti tak důležitý?
Nadváha je vždy jasný příznak překyselení. V „nabobtnalých“ tukových buňkách skladujeme úžasná množství kyselin. Jestliže pomocí redukce potravin tato skladiště narušíme, dostává se do krve, tj. do organismu, nejen tuk, ale i tyto jedovaté látky. Pokud v takovou chvíli tělo nemá k dispozici dostatek minerálních látek k neutralizaci, může během diety dojít až ke kyselinovým krizím. Jejich příznakem může být, že se člověku dělá špatně, bolí ho hlava, má závratě, objevují se problémy se srdcem a s krevním oběhem či návaly hladu, poruchy trávení, bolesti svalů a kloubů. Všechny tyto problémy ukazují, že kapacita vylučovacích orgánů je přetížena a že v organismu právě koluje příliš mnoho jedovatých látek. Proto jsou nárazové diety nejen nesmyslné, nýbrž dokonce zdraví ohrožující.

Jak se člověk může zbavit přebytečných kilogramů a kyselin, aniž by při tom onemocněl?
Musíme tělu pomoci nashromážděné jedovaté látky šetrně rozpustit a rychle vyloučit. Všechny potraviny vytvářející kyseliny bychom měli téměř absolutně vyškrtnout z našeho jídelníčku. Namísto nich bychom měli jíst hodně ovoce, zeleniny, brambor, salátů a čerstvých bylinek. Doplňky s minerálními a vitálními látkami při neutralizaci kyselin pomáhají a opětovně plní vyprázdněná „skladiště“. Ledviny pak potřebují dostatek čisté vody, aby mohly dobře vyplavit rozpuštěné soli. Proto bychom měli denně vypít dva až tři litry.

Patří k programu na odstranění „nánosů“ také pohyb?
Ano. To proto, že při něm se nejen urychluje odbourávání tuku a „nánosů“, ale dochází i k vylučování jedů pokožkou a dýcháním. Bohatý přívod kyslíku při sportu na čerstvém vzduchu kromě toho působí zásaditě. A také emoční stres, který rovněž působí silně kyselinotvorně, se při pohybu efektivně odbourává. Ale: ten, kdo se při tréninku namůže, dosáhne opaku. Dostane-li se člověk do kyslíkové nouze, potí se, funí a kýchá, proudí jeho tělem celé potoky kyselin. Jedním z následků jsou svalové bolesti. Výkonní sportovci proto potřebují mnohem více minerálních látek, aby tato poškození znovu alespoň do jisté míry napravili.

Když jde o jarní kúru, přísahají mnozí lidé na pampelišky, kopřivy a zelený oves.
Určité byliny mohou skutečně pomoci „uskladněné“ kyseliny rozpustit. Je však třeba dávat při tom pozor: kdo denně pije po litrech krev čistící čaje nebo šťávu z čerstvých rostlin, může ze „skladišť“ rychle uvolnit příliš mnoho jedů a přetížit vylučování. Je lepší pomáhat odbourávání kyselin jen opatrně, ale podporovat při tom vylučování rozpuštěných jedů.

Jak jinak než sportem a vydatným pitím se to dá dělat?
Protože velkým orgánem odvádějícím jedy z těla je i kůže, podporují odvod jedů z těla velmi dobře i zásadité koupele. Ve vaně se rozpustí zásaditá sůl tak, aby voda měla pH 8,5. Hodnotu pH můžeme měřit pomocí testovacího proužku z lékárny. Do zásadité vody, která má tělesnou teplotu, bychom si měli lehnout na 60 minut. Pokožka v takové lázni ostatně zvláční a zkrásní. Kdo má problémy se srdcem nebo oběhové problémy, měl by vanu naplnit jen ze čtvrtiny či poloviny a měl by se zásaditou vodou pořád drhnout. I koupele nohou v zásadité vodě silně odbourávají kyseliny. Během takové kúry namířené proti „nánosům“ bychom se měli vzdát kyselých sprchových gelů, emulzí nebo krémů. Vhodnější jsou zásadité výrobky.

Překyselují nás i stres a hněv? Dají se nějak „vypnout“?
Vypnout můžete jen televizor. Se stresem a hněvem se musíme naučit správně zacházet. Kdo frustraci pořád jen uzavírá v sobě, anebo chce navenek pořád působit přátelsky a mile, ten bude řádně překyselen. Musíme se zase naučit vnímat svoje pocity, své potřeby a upřímně je sdělovat druhým. Když někomu něco připadá příliš hlasité, bolestivé, horké, rychlé, škaredé, nepříjemné, nemusí to potichoučku a bez hlesu snášet. Když nemůžeme druhému přímo říci, co z jeho chování nám ubližuje, anebo když je nějakou situací vyvolávána zátěž a my tu situaci nemůžeme změnit, pak pomáhají i náhradní jednání jako třeba pořádně si zanadávat, bouchnout do stolu, projít se a zhluboka dýchat – rychle se tak zase zbavíme záplavy kyselin. Pomáhají i minerální látky jako magnesium, které stresem podmíněné kyselé reakce odrazí. A mimořádně důležité je dopřát si denně odstup, uvolnění, spánek. V klidových fázích totiž organismus dokáže odvádět jedovaté látky a doplňovat své prázdné zásobárny energie nejlépe.

Zdroj: BUNTE č. 14, 2002: Carola Engler
Expert na látkovou výměnu Dr. Wolfgang Weck, internista, léčitel a psychoterapeut, specialista na tělesné i duševní očišťování, vedoucí Tauberlandské kliniky v Bad Mergentheimu Představujeme Vám program společnosti COSMOTERRA® určený pro regulaci acidobazické rovnováhy




10.02.2015 - Jak na pigmentové skvrny

Nadměrné slunění je nejčastější příčinou nevzhledných pigmentových skvrn na tváři, rukou, nohou či v dekoltu. I když tuto estetickou vadu na kráse lze již dnes odstranit, nejlepším způsobem podle odborníků zůstává prevence v podobě ochrany před slunečním zářením, a to nejen za slunečného počasí, ale prakticky 365 dní v roce.

Kromě UV záření za vznik tzv. melasmat či chloasmat – nevzhledných skvrn na čele, spáncích, tvářích a horním rtu – mohou genetické dispozice a hormonální dysbalance. Proto se i první příznaky nejčastěji objevují v průběhu těhotenství. Uvádí se, že postihují 50–70 % těhotných žen, dále při užívání hormonální antikoncepce nebo v menopauze při užívání hormonální substituce.
Na místech, která jsou vystavena navíc i slunečnímu záření (zejména hřbety rukou, předloktí, obličej a dekolt), se objevují po čtyřicítce také tzv. stařecké skvrny. "Kůže reaguje již na velmi nízkou úroveň UV záření. Proto ženy trpící hyperpigmentací musí na ochranu pleti myslet neustále. Pigmentové skvrny totiž způsobují UVB paprsky, ale určitou formou i UVA paprsky, které je ohrožují po celý rok, jelikož i chladné světlo může aktivovat tvorbu melaninu," vysvětluje Stefanie Conzelmannová z Eucerinu. Proto je tak důležité pokožku neustále před UV zářením chránit, a pokud už se nějaké skvrny objeví, tak je začít okamžitě řešit. Léčba pak bude mnohem snadnější.

NAŠE DOPORUČENÍ:
Ochranný krém na obličej F30


Prevence a léčba skvrn
Některé pigmentové skvrny mohou spontánně vymizet, často však přetrvávají mnoho měsíců i let a v některých případech jsou velmi obtížně léčitelné. Velmi záleží na intenzitě jejich zabarvení. Mohou být velmi výrazné i téměř neviditelné – podle toho, jak hluboko je uloženo kožní barvivo. „Méně výrazné pigmentace je možné eliminovat pomocí speciální kosmetiky. Barevně intenzivnější pigmentové skvrny je lepší řešit s pomocí odborníka a moderních metod.
„Vždy je důležité nezaměnit pigmentové skvrny s nebezpečnými znaménky, která mohou mít za následek nádorové bujení. Proto je pro kontrolu znamének vhodné zajít k dermatologovi, který může vše zkontrolovat a doporučit další postup,” upozorňuje MUDr. Zora Jakubíková, dermatoložka brněnské Body kliniky.

Základem léčby je tedy vyloučení příčiny, která pigmentaci vyvolává. Pokud je například patrná časová souvislost vzniku onemocnění se zahájením užívání hormonální léčby, je vhodné ji ukončit nebo alespoň změnit preparát. Dále je pak nutná ochrana před UVA a UVB paprsky, tedy používání kvalitních kosmetických přípravků s vysokými UV filtry. A to nejen v létě, ale v podstatě 365 dní v roce. „Na trhu již nyní existuje velmi kvalitní kosmetika s vysokým UV filtrem či speciální CC krémy místo make-upu i s filtrem proti slunci. A pokud máte k pigmentům sklony, určitě vás nezklame používání kyseliny kojové, která reguluje tvorbu melaninu v pokožce,“ vyjmenovává možnosti domácího boje s pigmentovými skvrnami MUDr. Petra Samková. Pleti také pomůže, když budeme dbát na dostatečný příjem vitamínů C a E, zinku, betakarotenu a selenu. „Pozor musíme dávat například na strhávání chloupků nad horním rtem. Tím se oslabuje svrchní vrstva pokožky a daleko lépe vynikne barevný rozdíl této partie,“ radí Petra Řehořková z Petra Clinic.

NAŠE DOPORUČENÍ:
Alternative C sérum
Alternative C krém
ANTIOXIDANTIEN doplněk stravy se vitamíny C a E, selenem, zinkem i betakarotenem






10.11.2014 - Zbavte se mastné pleti jednou pro vždy!

Trápí vás mastná pleť? Ráno se krásně nalíčíte a za chvíli se na vás dokonalý make-up rozteče jako zmrzlina? Co s tím? Poradíme vám!

Příčinou mastné pleti jsou mazové žlázy v pokožce. Ty spouští a brzdí různé hormony. U mastného typu pleti stačí jen nepatrné podněty hormonů a spustí se produkce mazu víc, než je třeba. To ovlivňuje spousta vnějších faktorů hlavně stres, v omezené míře i stravování. Přesto se dá pleti pomoct a s tou správnou péči se problému zbavit.

Očistný rituál
Čištění pleti je velmi důležité! I když to víme, často to zanedbáváme. Hlavně v létě bychom hygieně měly věnovat velkou pozornost. Ráno a večer ji řádně umyjte mýdlem nebo pleťovým mlékem s hodnotou pH nižší než 6. K dostání jsou i speciální čistící gely určené přímo pro mastnou pleť. Alkohol, který je obsažený v těchto čistících přípravcích stahuje póry a tím tlumí produkci mazu. Dvakrát až třikrát týdně si udělejte peeling obličeje, častěji ne!

Hydratujte
Nekupujete si krémy, protože by byl váš obličej ještě mastnější? To je hloupost! Každá pokožka potřebuje hydrataci! Vybírejte si však krémy určené pro váš typ pleti. Ty obsahují mnoho vlhkosti, ale žádné tuky. Místo nich tam najdete antibakteriální a zklidňující látky. Vyhněte se krémům na olejové bázi! Ty jsou nepřítelem každé problémové pokožky.

Make-up
Než nanesete make-up, použijte podkladovou bázi. Ta zakryje nedostatky, pleť hydratuje a přizpůsobí se vaší barvě pokožky. Pořiďte si i pudr. Ten je parťákem při boji s mastnou pletí. Práškový hrdina vytvoří sametově hladkou tvář a ucpe póry. Používejte ho proto celý rok, v létě nejvíc. Dávejte si pozor při výběru správného pudru. Stejně jako u podkladové báze platí, že si musíte číst složení. Vyhněte se všem kosmetickým přípravkům na olejové bázi, ty mastné pleti hrají do karet!


Zdroj: http://doma.nova.cz/clanek/krasaamoda/zbavte-se-mastne-pleti-jednou-pro-vzdy.html


20.10.2014 - Blahodárné účinky Aloe Vera pomohou zbavit tělo škodlivin

Aloe vera je dužnatou rostlinou, na kterou můžete narazit v mnoha odvětvích lidského počínání. Kosmetický, farmaceutický či třeba potravinářský průmysl – tam všude se využívají její specifické vlastnosti stojící u zrodu blahodárných účinků, pro které se tato rostlina stala tak oblíbenou.

Zázračné účinky aloe vera objevili už staří Egypťané, kteří rostlinu nazývali „Krev bohů“, protože jim připadala výjimečná a hodna uctívání. Egyptské ženy toužící po věčné kráse pak aloe vera považovali za klíč k úspěchu v honbě za zastavením stárnutí a nedali na tuto rostlinu jako na kosmetický prostředek dopustit - vyráběly si z ní různé tinktury, masti a balzámy, kterými si potíraly celé tělo. Aloe vera udivovala tedy už spoustu minulých generací. Ani dnes však neztrácí nic ze svého kouzla.

Nejdůležitější částí aloe vera je dužina se šťávou
Hledali-li byste, v čem je zakořeněno veškeré tajemství aloe vera, pak vězte, že je to právě polotekutý gel (šťáva), co se nachází v listech. Tato poloprůhledná tekutina obsahuje všechny důležité látky, které dají dohromady zázračnou směs prospěšnou při hojení menších i větších ran, popálenin, ekzémů, vyrážek. Aloe vera je však schopná působit i na vnitřní orgány, pomůže tak při překyselení žaludku, potížích se slinivkou břišní nebo v boji proti chorobám cév. Výjimkou nejsou ani úspěchy připisované této rostlině jako doprovodné přírodní terapii při rakovině tlustého či tenkého střeva, která je v tuzemsku velkým problémem, stejně jako diabetes, u něhož se také doporučuje využít účinků aloe. Na rostlinu by také měli myslet všichni, kdo chtějí zredukovat svou váhu. Pitím kvalitních nápojů s vysokou koncentrací gelu lze totiž podpořit metabolismus a zažívací trakt, aby látková přeměna v lidském těle fungovala bez problémů a spalování tuku mohlo probíhat bez zbytečných zádrhelů a komplikací.

NAŠE DOPORUČENÍ:
Šťáva z ALOE VERA pro trávení a imunitní systém

Aloe vera v kosmetice
Co se týče využití aloe v rámci kosmetiky, pak nachází své opodstatnění především při léčbě oparů, akné a plísní, a to díky hydratačním a detoxikačním účinkům, které dokážou příznivě působit na lidskou pokožku. V neposlední řadě si aloe uchovává svůj již vzpomínaný status zázračné rostliny působící proti projevům stárnutí.

Příčinou všech úspěchů aloe vera - ať už v rámci alternativních léčebných postupů, nebo v kosmetice - jsou především následující látky, které obsahuje aloe vera gel:
• aminokyseliny
• trávicí enzymy
• polysacharidy
• mastné kyseliny
• vitaminy A, C, E
• minerály
• lektiny
• C-glykosidy
• saponiny proti virům
• antrachinony


NAŠE DOPORUČENÍ:
hydratační a regenerační maska se šťávou z ALOE

S aloe vera se to nesmí přehánět
V případě, že vás aloe vera zaujala a budete chtít využívat zdraví prospěšných účinků, pamatujte na to, že všeho moc škodí. Dopřávejte si tedy přiměřené množství aloe vera, a pokud si nejste jisti, neváhejte oslovit svého praktického lékaře či jiného odborníka, který vám může poradit, zda je aloe vhodná právě pro vás.

Aloe vera bývá pro svůj široký záběr působnosti označována jako domácí lékárnička. Účinky aloe vera vám pomohou poprat se s mnohými neduhy, které vám otravují život, a to zcela přírodním způsobem.

Zdroj: http://www.spektrumzdravi.cz/blahodarne-ucinky-aloe-vera-pomohou-zbavit-telo-skodlivin


15.09.2014 - Rozšířené póry: S věkem se zvětšují. Co na ně zabírá?

Rozšířené póry trápí tři čtvrtiny žen na celém světě, takže celkem pravděpodobně i vás. Možná jste si už všimla, že čím jste starší, tím jsou větší. Podle lékařů se mezi pětadvacátým a padesátým rokem života může jejich velikost klidně i zdvojnásobit. Pojďme si proto říct, jak tomu co nejúčinněji zamezit.

Zbavit se pórů samozřejmě úplně nejde. Jsou přirozenou součástí pokožky, která skrz ně dýchá, vylučuje kožní maz i škodlivé látky. Rozšířené póry potom mají téměř všechny ženy, snad s výjimkou těch se suchou pletí. Nemáte jim ale co závidět, protože na této pleti se zase rychleji tvoří vrásky. Rozšířené póry jsou samozřejmě nepříjemné, i když velmi často je vidíte jen vy sama, když se příliš zkoumáte v zrcadle. Obzvlášť ta zvětšovací doporučujeme pro zachování sebevědomí vyhodit z domu.

Protože se v pórech ukládá kožní maz a také nečistoty, kvůli nimž pak vznikají černé tečky, je základem udržovat pleť dokonale čistou. Tedy večer se pečlivě odlíčit, a pleť vyčistit i ráno.
vhodné přípravky pro čištění pleti

Jestliže přes den nepoužíváte make-up v domnění, že byste pleť zbytečně znečisťovala, děláte velkou chybu. Make-up ji naopak chrání a spousta nečistot z ovzduší a vašeho okolí se tak do pórů nedostane. V dnešní době navíc make-upy obsahují účinné látky, které o pleť pečují. Obzvlášť pokud máte mastnější pleť, pořiďte si zmatňující make-up, který nebude obličej tolik zatěžovat. Odvykněte si také dotýkat se obličeje rukama, kterými si na něj přes den zbytečně nanášíte spoustu špíny a bakterií.
matující make-up a podkladová báze

Asi nemusíme připomínat, že krémy a séra, která používáte, by měla být určena právě na porézní pleť. Ovšem pozor - to, že máte rozšířené póry nemusí nutně znamenat, že máte mastnou pleť. Póry se dělají i na smíšené, tedy takzvaně normální pleti. Kosmetika pro tu mastnou vás potom může zbytečně vysušovat. Rozhodně se tedy ujistěte, že skutečně víte, jaký typ pleti máte.
vhodné krémy a masky

Do svého pečujícího arzenálu ještě určitě zařaďte peeling. Jeho mikroperličky odstraní hluboko usazené nečistoty lépe než čisticí voda. Máte-li mastnější pleť, nebojte se ho používat klidně každý den. Ovlivnit velikost pórů však můžete i tím, že se budete vyhýbat příliš tučné a mastné stravě a budete hodně pít. A zvětšují se také nadměrným působením UV zářením, takže pozor si dejte i na sluníčko.
jemný peeling

Zdroj: http://zena.centrum.cz/moda-a-krasa/pece-o-telo/clanek.phtml?id=803933





24.07.2014 - Užijte si léto

Užijte si léto a získejte jemnou masku s rostlinou Kudzu ZDARMA. Nyní dostanete ke každému zakoupenému opalovacímu přípravku masku zdarma masku s rostlinnou Kudzu. Akce platí do vyčerpání zásob.

27.05.2014 - Jarní paprsky jsou pro pleť nebezpečnější než ty letní

Přestože se po dlouhém období bez slunce může zdát, že jsou jarní paprsky pro zdraví a ty letní pro krásu, opak je pravdou. Málokdo odolá prvnímu jarnímu slunci, kterému ale vystavujeme nechráněnou pleť. A to nás pak může stát zdraví. Počasí nám letos relativně brzy dopřává pěkné a slunečné počasí. Všechny rády konečně nastavíme tvář hřejivým paprskům, které nám dokážou dodat energii i dobrou náladu. V tomto období bychom ale neměly zapomínat na naši pleť, která je ještě po zimě dehydrovaná a velmi citlivá. Ačkoli víme, že opalování není pro naši pleť zdravé a způsobuje stárnutí, prvním paprskům málokdy odoláme, protože si myslíme, že slunce ještě není tak silné.

Jarní paprsky podceňujeme
„Nebezpečí jarního slunečního záření spočívá v tom, že jej lidé často velmi podceňují. Pocitově se může zdát, že slunce nemá takovou sílu jako v létě, ale opak je pravdou. Snadno může dojít ke vzniku spálenin, zbytečnému stárnutí kůže, nebo dokonce ke zvýšenému riziku vzniku rakoviny kůže,” upozorňuje dermatoložka MUDr. Helena Reisingerová z Mediestetik.
Při pobytu na slunci by tedy měli lidé používat jak pokrývky hlavy nebo sluneční brýle, tak samozřejmě krémy s ochranným faktorem. A protože máme tendence jarní paprsky podceňovat, vystavujeme se tak vyššímu nebezpečí než v létě.
„Jarní slunce je velmi nebezpečné, jelikož je hodně intenzivní, dokonce intenzivnější než v létě, a naše pokožka není po zimě na sluneční záření zvyklá,“ potvrzuje dermatoložka Petra Petrovská a dodává: „Na jaře bychom určitě neměli zapomínat pokožku chránit vysokými faktory. Záleží na individuálním fototypu, ale nemusíte se bát ani faktorů 20 a více.”
S tím souhlasí i doktorka Monika Kavková z Kliniky Yes Visage: „I přestože na jaře ještě nejsou teploty tak vysoké, je sluníčko zrádnější než v létě. Doporučuji tak i nyní při slunečných dnech používat krémy s UV faktorem a při delším pobytu na sluníčku raději v průběhu dne vrstvu krému obnovit.”

I přes krémy se můžeme opálit
Tvrzení, že se přes vysoké faktory neopálíte, není pravdivé. Neexistuje totiž 100% fotoprotekce, a tudíž se i přes vysoké faktory opálíte, jen to bude trvat o něco déle, kůže se nespálí a i pro pokožku je tato varianta daleko zdravější. ”Vyšší faktory navíc zpomalují předčasné stárnutí pokožky, které způsobují UVA sluneční paprsky,“ doporučuje Petrovská.
„Ohledně opalovacího faktoru je dobré poradit se s dermatologem, který podle vašeho fototypu doporučí, jaký přípravek je pro vás nejvhodnější. Stejně vám mohou pomoci i v lékárně, kde se vám dostane odbornější rady než v drogerii,“ dodává odbornice. Především děti by se měly chránit před nadměrným sluněním, jelikož jejich pokožka je slabší a citlivější než u dospělých.

Pozor na melanom
Sluneční záření však neobsahuje pouze UVA paprsky, které způsobují stárnutí pokožky, ale také UVB záření, které dokáže pokožku nepříjemně popálit. Nebezpečné je především jednorázové spálení pokožky. Každé spálení pokožce vadí. Následky se neprojeví hned, ale teprve po několika letech, kdy může dojít až ke vzniku melanomu. Proto se snažte takovému stavu příště vyvarovat. Pokud už ale ke spálení dojde, ošetřete pokožku chladivými a ošetřujícími prostředky, ideálně s obsahem panthenolu. Dobré je také vypít hodně vody, případně je možné použít jednorázově Aspirin. Pokožku byste měli dobře hydratovat po každém slunění, jelikož to ji velmi vysušuje. Nezapomínejte tedy na péči po opalování a dostatek tekutin. To platí jak na jaře, tak i v létě.

http://www.novinky.cz/zena/zdravi/332832-jarni-paprsky-jsou-pro-plet-nebezpecnejsi-nez-ty-letni.html

NAŠE DOPORUČENÍ:
Opalovací přípravky DAX
Sluneční ochrana ECTOSAN s unikátní složkou ectoin
Aloe Vera gel ochrana pokožky při úžehu a kožních problémech





16.05.2014 - 5 fungujících tipů pro krásné nohy

Která žena by nechtěla v nadcházejícím létě ukázat své krásné nohy alespoň v kraťáscích nebo sukni? Na stav našich nohou se však může podepsat mnoho faktorů, od dlouhého stání, genetické dispozice až po celkový zdravotní stav. Nakonec se tak můžeme dočkat problémů v podobě křečových žil nebo metličkových žilek. Jak tedy postupovat, pokud se chcete těmto nepříjemným komplikacím vyvarovat nebo je alespoň zmírnit? Přinášíme vám 5 osvědčených tipů:

Pohyb
Svým nohám byste měli dopřávat pravidelný pohyb, ať už ve formě procházky nebo nějakého sportu. Dlouhé postávání na jednom místě nebo sezení na židli zatěžuje oběhový systém a nahrává křečovým žilám. Každé dvě hodiny se proto protáhněte a udělejte si krátkou procházku, pokud je to možné.

Sprcha
Pravidelné sprchování dolních končetin chladnou vodou je pro ně skutečným balzámem. Žíly se totiž vlivem nízké teploty smršťují a v teple zase roztahují, díky čemuž posilujete jejich pružnost. Navíc studená voda dokáže zmírnit mravenčení, pocit těžkých nohou nebo nepříjemné pocity v lýtcích. Takovouto studenou koupel byste měli podstoupit na pár minut při každém sprchování.

Účinný gel
Pokud se na vašich nohou už objevily první křečové žíly, metličky nebo jen cítíte, že jsou vaše nohy nateklé a unavené, můžete sáhnout po vhodném přípravku.

Nohy na stole
Hodit nohy na stůl není jen způsob, jak účinně relaxovat, ale také jak se bránit proti křečovým žilám. Cévy a žíly na nohou jsou během dne velmi zatížené, krev v nich musí překonávat gravitaci, aby doputovala zpátky do srdce. Když si nohy natáhnete na stůl, ulevíte oběhovému systému a navíc si protáhnete šlachy.

Podpatky
Všimli jste si někdy, jak mají seriálové hvězdy zničené nohy? Pobíhání ve vysokých podpatcích nohám vůbec nesvědčí. Je-li navíc podpatek vyšší než 5 centimetrů, hrozí i vyšší riziko vzniku křečových žil. Proč? Vysoké podpatky snižují schopnost lýtkových svalů vhánět při chůzi krev zpátky k srdci. Žíly a cévy jsou tak více namáhány. Nohy vás budou nosit až do konce života. Dopřejte jim proto péči, jakou si zaslouží a ony se vám odvděčí dlouhou službou a krásným vzhledem, který přitáhne oko každého muže!
Zdroj: http://www.omlazeni.cz/clanky/5-fungujicich-tipu-pro-krasne-nohy.html

NAŠE DOPORUČENÍ:
Buchweizen Rosskastanien Gel Osvěžující gel na posílení žil
BUCHWEIZEN PLUS Bylinná pohanková šťáva pro elastické cévy
Bein und Venenspray Sprej na nohy a žíly





28.03.2014 - Co dokáže podkladová báze? Make-up vydrží a vrásky zmizí!

Podkladové báze – kde se vzaly, proč tu vůbec jsou a co mají na starost? My se jim podíváme na zoubek. Dozvíte se, proč byste je měly chtít, a ukážeme vám produkty, jež jsou u nás k dostání! Podkladové báze nejsou součástí naší kosmetické výbavy zase tak dlouho. Objevily se před několika lety a od té doby nejen že se rozšířila jejich nabídka, ale zlepšily se i jejich vlastnosti – kromě optického zlepšení vzhledu pleti a prodloužení výdrže vašeho nalíčení mohou hydratovat, zmatňovat mastnou a příliš lesklou pleť, vyplňovat vrásky a drobné linky nebo dodávat vaší pleti zdravý jas. Část z nich můžete používat i samostatně pro velmi přirozený vzhled pleti.

O co vlastně jde?
„Veškeré kvalitní podkladové báze, které jsou na trhu, jsou na bázi silikonů. Někteří lidé se silikonů obávají, že ucpávají póry a pleť nemůže dýchat, ovšem kosmetické silikony jsou opravdu na vysoké úrovni," vysvětluje kosmetická vývojářka značky Ryor Ing. Lenka Průšová. Nejnovějším a nejmodernějším typem jsou podle ní takzvané elastomery – jsou velmi lehké a vytváří na pleti sametový pocit. Důležité je zdůraznit, že silikony do pokožky neprostupují, ale zůstávají na jejím povrchu. Při večerním odlíčení pleti je tedy vždy jednoduše setřete pomocí kvalitního odličovacího produktu.

Proč je chtít?

Krém bází nenahradíte

Nemyslete si ale, že pěsticí krém nahradíte bází. Ta funguje jen na efekt, pleť vyhladí, ale nemá v sobě účinné látky. Zaručuje jen to, že vaše pleť bude vypadat opravdu sametově a dokonale. Je opravdu takový rozdíl mezi make-upem s podkladovou bází a bez ní? „Bezbarvá hmota s velmi lehkou texturou je ideální jako základ pod make-up. Tímto podkladem si výrazně prodloužíte trvanlivost líčení. Make-up je stále dokonalý a svěží, jako kdybyste se nalíčily před několika minutami," popisuje vlastnosti Jarmila Zedníková, vizážistka značky Dermacol. Zdroj: http://www.prozeny.cz/magazin/krasa-a-moda/krasna-tvar/31170-co-dokaze-podkladova-baze-pod-make-up




* s DPH, plus dopravné