Poslední novinky a aktuality na PeknyZivot.cz

03.11.2017 - Nenechávejte své objednávky na poslední chvíli

od 5. do 15. prosince bude náš e-shop MIMO PROVOZ a rádi bychom Vás chtěli požádat, abyste svoje vánoční objednávky nenechávali na poslední chvíli .
Mrzí nás, že v této době nebudeme moci zajistit okamžité odeslání Vaší objednávky jako během celého roku. V každém případě Vás však můžeme ujistit, že všechny objednávky odešleme ihned 18. prosince, abyste měli jistotu že je obdržíte do vánoc.

Děkujeme za pochopení , velice si vážíme Vaší přízně a přejeme krásný a ničím nerušený adventní čas.




20.10.2017 - Nástrahy podzimu, které dávají imunitnímu systému zabrat

Podzim všeobecně nepatří mezi příliš oblíbená období. Nejenže se pomalu krátí den a dříve se stmívá, klesají i teploty. Léto je definitivně minulostí a zima, kdy si milovníci zimních sportů mohou užívat své oblíbené činnosti, ještě nenastala. Méně odolné jedince navíc mohou v tomto období trápit častá nachlazení.

Z hlediska největšího náporu na imunitní systém bývá nejrizikovějším obdobím zima. Teploty klesají pod nulu, časté přecházení z přehřátých prostor do zimy a naopak dává tělu dost zabrat. Ani podzim na tom ale není zrovna nejlépe. Mnohé citlivější jedince a jejich imunitní systém ohrožuje hned několik věcí, kvůli kterým mohou být v podzimním období častěji nemocní než například v létě. Přehled několika nejzáludnějších důvodů, proč bývají někteří lidé na podzim častěji nemocní, přinesl server Women's health magazine.

Návrat do školy
V letním období jistě nikdo nebývá zcela izolovaný od ostatních lidí, i tak ale mnozí jedinci nebývají příliš nemocní. Za to po prázdninách, kdy se děti vracejí do škol, kanceláře a úřady se zaplní lidmi, to najednou vypadá, jako by si každé nachlazení, rýma či nemoc vybírala zrovna vás. Důvod je jednoduchý. „Společné prostory, jako jsou školy, kanceláře a úřady, jsou živnou půdou pro různé bakterie a viry. Jejich kombinace pak způsobují nejčastější zdravotní potíže - onemocnění dýchacích cest,” uvedl lékař Kevin R. Campbell. Mnohem častější je pak onemocnění nejen u dětí, ale i u jejich rodičů, kteří nejen v zaměstnání, ale i při vyzvedávání potomků ze školy přicházejí do styku s viry v jejich nejbližším okolí.

NAŠE DOPORUČENÍ:
KinderFit pro děti od 3 let


Méně spánku
S koncem prázdnin a letních dovolených se životy lidí vracejí do zajetých kolejí. To znamená vstávání do školy a práce, dohánění restů z prázdnin atd. Není tak ničím výjimečným, že spánek je tím, co mnozí šidí, jen aby vše potřebné dokázali stihnout. „Je prokázáno, že při delší absenci spánku není imunitní systém člověka schopen se v dostatečné míře poprat s viry a bakteriemi, které ho ohrožují,” uvedl Campbell.

NAŠE DOPORUČENÍ:
Kapsle pro zotavení a spánek


Podzimní alergeny
Podzimní období je také náporem na imunitní systém alergiků. „Existují mnohé druhy pylů a prachů ve vzduchu, které se mění specificky podle ročního období,” vysvětlil lékař. Mezi časté alergeny patří pyly různých plevelnatých rostlin, ale také celá řada plísní.

NAŠE DOPORUČENÍ:
Nápoj v prášku Ox-y-gen


Zkracující se dny
Podzim je typickým obdobím, kdy se začíná dříve stmívat. Není tak ničím neobvyklým, že stále více lidí nejen ráno odjíždí do práce za tmy, ale za tmy se domů i vrací. Citlivější jedinci to nemusí dobře snášet. Nálada bývá obvykle ovlivňována množstvím slunečního světla, kterému jsme vystavováni. I proto se na podzim začíná zvyšovat počet lidí, kteří trpí depresemi, případně sezónní afektivní poruchou.

NAŠE DOPORUČENÍ:
Kapsle pro povzbuzení psychiky a mentální energie


Záludné teploty
Asi největší záludností podzimu bývá počasí. Ranní teploty už povážlivě klesají, zatímco odpolední jsou ještě příjemné. Není tak jednoduché obléci se přijatelně, aby člověk ráno nemrzl, a odpoledne se zase nepotil. I při vhodném oblékání ale může právě kvůli znatelnějším a pocitově výraznějším výkyvům počasí docházet k řadě onemocnění, nejčastěji to bývá zhoršení astmatu a nadměrný výskyt respiračních onemocnění.

NAŠE DOPORUČENÍ:
Bylinná šťáva pro průdušky


Zdroj: http://www.novinky.cz/zena/zdravi/349812-nastrahy-podzimu-ktere-davaji-imunitnimu-systemu-zabrat.html



31.08.2017 - 6 vitaminů a minerálů pro mozek. Máte jich dostatek?

6 vitaminů a minerálů pro mozek. Máte jich dostatek? Abychom mohli svůj mozek využívat naplno, musíme mu dopřávat ty správné živiny. Které vitaminy a minerály mu prospívají nejvíce?

1. Vitamin B1 (neboli tiamin)
Vitaminy skupiny B jsou mozku prospěšné obecně. Tiamin hraje důležitou roli v přenášení nervových impulsů. Navíc jeho nedostatek dávají vědci do souvislosti s některými nemocemi mozku, včetně postižení paměti.

2. Vitamin B9 (čili kyselina listová)
Další vitamin ze skupiny B, který náš mozek rozhodně potřebuje. Svou roli hraje při tvorbě nervové tkáně. Také „B devítka“ je spojována s poruchami paměti, ale také s vývojovými potížemi mozku u dětí. Mimochodem, studie provedené u potkanů ukázala, že už 8 týdnů po podávání vitaminu B9 u nich došlo k jistému zlepšení paměti.

3. Vitamin C
Je velmi silným antioxidantem a pro mozek je klíčová. Hraje roli v syntéze dopaminu, ale navíc mozek chrání před oxidativním stresem.

4. Vápník
Patří k vůbec nejdůležitějším minerálům, které zajišťují zdravý a výkonný mozek. Uplatňuje se při předávání informací v mozku a v dalších důležitých procesech. Většina z nás svému tělu nedodává doporučené denní množství vápníku (závisí na věku a pohlaví), proto bychom měli zvážit doplňky stravy.

5. Hořčík
Také tento minerál pozitivně ovlivňuje naši paměť a napomáhá zdraví nervového systému. A tak jeho nedostatek může vést k nejrůznějším neurologickým obtížím. Mimochodem, hořčík a vápník je vhodné užívat v kombinaci – naše tělo pak oba minerály lépe zužitkuje.

6. Zinek
Ačkoli není přesně jasné, co všechno zinek v našem mozku ovlivňuje, vědci zjistili, že některé části tohoto orgánu obsahují poměrně vysoké hladiny zinku. Jeho nedostatek je spojován s nejrůznějšími neurologickými, ale i psychickými potížemi.

NAŠE DOPORUČENÍ:
Kapsle STIMUNGS PLUS
pro větší radost ze života a ANTISTRESS nápoj v prášku pro srdce, nervy a vyrovnané hospodaření s elektrolyty


Zdroj: http://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/19573/6-vitaminu-a-mineralu-pro-mozek-Mate-jich-dostatek?utm_source=www.seznam.cz&utm_medium=sekce-z-internetu



30.06.2017 - Víte co znamená oxidační stres? Myslíte že se Vás to netýká?

Jste často nemocní, trápí vás chronická únava a vyčerpání, jste vystaveni každodennímu stresu doma nebo v zaměstnání, cítíte se nevýkonní? Možná již nad sebou lámete hůl, propadáte depresím nebo trpíte obavami z vážné nemoci...

Řešení této nepříjemné situace ale může být paradoxně velice jednoduché a bezbolestné. Stálo by za to zjistit, zda váš organismus není pod vlivem takzvaného oxidačního stresu.

Téma volných radikálů a antioxidantů znovu nabývá na aktuálnosti. Důvod je jednoduchý - málokdo z nás žije zdravě a volné radikály nás opravdu ohrožují. Mnoho z nás má převážně sedavé zaměstnání, jí nepravidelně a ne zrovna zdravě, kouří a málo se pohybuje na čerstvém vzduchu. Alkohol, kouření, léky a stres, to jsou faktory, které mají vliv na hladinu takzvaných volných radikálů v našem organismu. Prvními známkami zatížení organismu oxidačním stresem bývají šedá a vrásčitá pleť, skleslost a únava.

Pojďme si připomenout, co to jsou takzvané volné radikály, jak vznikají a jak nám škodí

Umí se náš organismus chránit?
Každý organismus má svůj přirozený systém ochrany proti účinkům volných radikálů. Zajišťují jej látky, které nazýváme antioxidanty. Antioxidanty chrání imunitní systém člověka, neutralizují účinek volných radikálů a omezují jejich vznik. Pokud je však antioxidační ochrana nedostatečná, volné radikály skrze ni proniknou do našeho organismu a začínají napadat zdravé buňky. V tomto okamžiku hovoříme o oxidačním stresu. Čím více škodlivých faktorů působí na naše tělo, tím větší je riziko jeho vzniku. Při určité úrovni oxidačního stresu, nemůže již náš organismus zvládnout vliv volných radikálů přirozenou cestou. Není v našich silách pojídat kilogramy zeleniny a ovoce denně, abychom zajistili potřebnou rovnováhu.

Jak na to? Jak zjistíme míru oxidačního stresu a jaká jsou řešení?
Existuje způsob, jak míru oxidačního stresu změřit v pohodlí domova - v lékárně můžete koupit bioxTest ORAXx® - test na určení aktivity volných radikálů. Zjistíte, jak moc je vaše tělo volnými radikály zaneseno a zda potřebuje posílit přirozený antioxidační ochranný systém.

Je princip testování spolehlivý?
Při poškozování buněk volnými radikály se v našem těle uvolňuje látka zvaná malondialdehyd (MDA), která je vylučována z těla močí. Tím, že změříme množství MDA v moči, zjistíme míru poškození našich buněk, tedy sílu oxidačního stresu.

Můžu se oxidačního stresu zbavit?
Zdravý životní styl a pravidelná prevence nejlépe chrání naše zdraví. Je-li váš organismus zatížen oxidačním stresem, potřebuje posílit antioxidační ochranný systém. Na základě výsledků testu, podle stupně zatížení organismu volnými radikály, můžete zvolit sílu antioxidační ochrany.

Co říci závěrem?
Na základě dlouhodobého výzkumu bylo dokázáno, že oxidační stres má vliv na vznik a průběh nemocí, jako jsou rakovina, diabetes, zánětlivé procesy, srdeční choroby a jiné civilizační nemoci. Procesy stárnutí, které se v první fázi projevují na vzhledu kůže, mají bezprostřední souvislost se zatížením organismu oxidačním stresem. Průměrně 65 až 70 procent lidí je příliš zatíženo oxidačním stresem prostřednictvím volných radikálů. Pravidelné sledování vlastního stavu oxidačního stresu a následné posílení antioxidační ochrany je důležitým opatřením smysluplné prevence zdraví. Zdraví máme jen jedno...

Zdroj: http://zena-in.cz/clanek/vite-co-znamena-oxidacni-stres-myslite-ze-se-vas-to-netyka




31.05.2017 - Vitamin C umí odkázat tlak do patřičných mezí

Pokud má i váš tlak problém udržet se na ideálních hodnotách, zkuste začít konzumovat vitamin C.

Výskyt hypertenze neboli vysokého krevního tlaku se zvyšuje s přibývajícím věkem, i když dnes už můžeme v ordinacích potkat též děti a adolescenty, kteří se s touto potíží léčí. Hypertenze postupně poškozuje především srdce, ledviny a oční sítnici a významně zvyšuje riziko srdečního infarktu a cévní mozkové příhody.

Léčí se především těmito opatřeními:
- pacienti by měli významně omezit solení, tučnou a nezdravou stravu;
- je nutné pravidelně cvičit a ve většině případů i zhubnout;
pokud nestačí režimová opatření, pacient musí užívat léky – vědci se podle posledních výzkumů domnívají, že dalším přístupem k léčbě hypertenze by mohl být vitamin C.

Znáte ho dobře?
Vitamin C neboli kyselina askorbová je ve vodě rozpustná látka, která je nezbytná k životu. Většina rostlin a živočichů si ji dokáže v těle sama syntetizovat, ale jednou z mála výjimek je právě člověk. Ten musí veškerý vitamin C získat z potravy.

Doporučená denní dávka:
pro ženy je to 75 mg vitaminu C;
pro muže je to 90 mg vitaminu C;
denní dávka, která dokáže ovlivnit vysoký krevní tlak, je kolem 500 mg „céčka“;
maximální denní dávka neohrožující zdraví člověka je 2 000 mg vitaminu C.

Potraviny bohaté na vitamin C:
šípek – obsahuje asi 2 000 mg ve 100 g plodů;
černý rybíz – 200 mg vitaminu C ve 100 g;
citrusy – pomeranč obsahuje kolem 50 mg „céčka“ ve 100 g, citron asi 40 mg;
kiwi – 90 mg vitaminu C ve 100 g;
brokolice – 90 mg vitaminu C ve 100 g.

Sázka na vitamin C
Vědci zjistili následující: u lidí, kteří trpí hypertenzí a po dobu 8 týdnů užívali v průměru doplňky stravy s obsahem 500 mg vitaminu C, se systolický tlak (vyšší hodnota) snížil v průměru o 5 bodů a diastolický tlak (spodní číslo) o 1,7 bodu. Může se to zdát jako malý rozdíl, ale pokud se k tomu přidá zdravější životní styl, postupně se člověk může svého vysokého tlaku zbavit.

Zdroj: http://doma.nova.cz/clanek/zdravi/vitamin-c-umi-odkazat-krevni-tlak-do-patricnych-mezi.html




28.02.2017 - ELEKTRONICKÁ EVIDENCE TRŽEB

Zákazníkovi z evidence tržeb neplynou žádné nové povinnosti.
Podle zákona o evidenci tržeb (112/2016 Sb. ze dne 16. března 2016) je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.

Informační povinnost prodejce
Prodávající má povinnosti informovat své zákazníky o tom, že zákazník nakupuje u prodávající, který má povinnost evidovat tržby a vystavit zákazníkovi účtenku.

Obsahem informačního oznámení je
text ve znění „Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.“, eviduje-li prodávající v daném pokladním místě tržby v běžném režimu,
text ve znění „Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Příjemce tržby eviduje tržby ve zjednodušeném režimu, tzn. je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně nejpozději do 5 dnů.“, eviduje-li prodávající v daném pokladním místě tržby ve zjednodušeném režimu.
Informační oznámení musí prodávající umístit v místě, kde se běžně uskutečňují evidované tržby, tedy na prodejně nebo na internetových stránkách tzv. e-shopů. Informace musí být dostatečně viditelné a čitelné.

Účtenka
Zákazníkovi, který zaplatí za zboží či služby hotově, kartou, poukázkami (např. stravenkami) nebo dalšími obdobnými způsoby, je prodávající povinen vystavit nejpozději při uskutečnění evidované tržby účtenku. Okamžikem uskutečnění evidované tržby se pro účely zákona o evidenci tržeb rozumí okamžik přijetí evidované tržby, nebo vydání příkazu k její realizaci (v případě karetních transakcí), jestliže tento okamžik nastal dříve.
Zákazník nemá povinnost převzít od prodávajícího účtenku. Je plně na rozhodnutí každého zákazníka, zda si účtenku převezme. Na rozdíl od Itálie nebo Chorvatska u nás nebude zákazník za nepřevzetí účtenky nijak pokutován.
Na druhou stranu zákazník v ceně výrobku nebo služby platí DPH a očekává, že obchodník peníze určené pro veřejný rozpočet státu řádně odvede. Tím, že účtenku zákazník převezme, napomáhá tomu, že se tak i stane. Prodávající nezasílá Finanční správě žádné informace o zákazníkovi ani o konkrétních položkách jeho nákupu, resp. Finanční správu zajímá pouze celková výše tržby, kterou prodávající přijme.

Předání účtenky
Zákon o evidenci tržeb neupravuje formát ani způsob předání účtenky zákazníkovi a tudíž prodávající může vystavit účtenku i elektronicky (bez tisku a předat jí zákazníkovi např. prostřednictvím e-mailu, MMS, přes bluetooh). Přesto však bude nejčastěji docházet k předávání tištěných účtenek. Elektronické vystavení účtenky se uplatní zejména v situacích, kdy nedochází k osobnímu kontaktu prodávajícího a zákazníka (např. při nákupu zboží a služeb po internetu placených platební kartou). Na této formě předání však musí být mezi zákazníkem a prodávajícím shoda.

Ověření účtenky u správce daně
Prodávající evidující tržby má povinnost zaslat Finanční správě údaje o každé přijaté evidované tržbě a to nejpozději při uskutečnění evidované tržby. Zákazník si bude moci zadáním vybraných údajů uvedených na účtence ověřit, zda prodávající opravdu řádně přijatou tržbu za jeho nákup v systému Finanční správy zaevidoval. V případě zaevidování tržby v běžném režimu si může tuto skutečnost zákazník ověřit bezprostředně po nákupu. V případě výpadku internetu by pak mohla být tržba zaevidovaná se zpožděním, resp. informace o zaevidování nebude na portálu k dispozici okamžitě, ale nejpozději do 48 hodin. V případě evidence tržeb ve zjednodušeném režimu si bude moci zákazník tuto skutečnost ověřit nejpozději do 5 dnů od uskutečnění tržby.

Údaje uváděné na účtence
Prodávající je na účtenku povinen uvádět:
fiskální identifikační kód (FIK),
své daňové identifikační číslo (DIČ),
označení provozovny, ve které je tržba uskutečněna,
označení pokladního zařízení, na kterém je tržba evidována,
pořadové číslo účtenky,
datum a čas přijetí tržby nebo vystavení účtenky, pokud je vystavena dříve,
celkovou částku tržby,
bezpečnostní kód poplatníka (BKP),
údaj, zda je tržba evidována v běžném nebo zjednodušeném režimu.
a v určitých případech také:
DIČ podnikatele, za kterého eviduje tržby jiný podnikatel - pokud tržby za podnikatele eviduje jiná osoba, bude na účtence nejen její DIČ, ale i DIČ zastoupeného podnikatele. podpisový kód poplatníka (PKP) - pokud účtenka z objektivních důvodů neobsahuje FIK, např. při výpadku spojení nebo při evidování ve zjednodušeném režimu.

Zdroj: etrzby.cz

25.06.2015 - 6 kroků, jak předejít padání vlasů. Jsou účinné!

Vlasy jsou koruna krásy – a také ukazatel dobrého zdraví. Pokud začnou padat, je to znamení, že je něco hodně v nepořádku. Nechcete o ně přijít? Žijte zdravě a dobře se o sebe starejte!

Jak dlouho žije vlas?
Přibližně od dvou do šesti let. Růstová fáze, během které vlas poporoste asi o centimetr až dva, se střídá s fází odpočinkovou. Ke konci svého životního cyklu vlas přestává růst, postupně odumírá a nakonec vypadává. Už v té chvíli je ale ve vlasovém váčku (folikulu) připravený zárodek nového vlasu. Každý váček vyprodukuje během vašeho života asi dvacet vlasů. Na kvalitě vlasů se projeví váš jídelníček, životní styl i duševní pohoda. Velmi zřetelně ji ovlivňují hormonální výkyvy: mnoho žen se v průběhu těhotenství pyšní krásnou lesklou hřívou, po porodu ale propadá panice, když vybírá z hřebenu celé chomáče. Většinou jde ale o zbytečné obavy. To se jen vypadávání v těhotenství pozastavilo, takže teď najednou vypadly i vlasy, které už dávno „přesluhují“.

Je to ještě normální?
Běžné množství vlasů, které vám za den přirozeně vypadne, je podle odborníků maximálně sto. Tohle číslo ale berte jen jako orientační – pokud vám jich zrovna vypadlo 110, nemusíte se bát, že vám akutně hrozí holá hlava! Pokud vám ovšem zůstávají v ruce celé hrsti vlasů, je to varovné znamení a důvod navštívit dermatologa. Chcete-li vědět, jak bude vaše kštice vypadat za deset let, podívejte se na své rodiče. Kvalita vlasů, rychlost jejich šedivění i vypadávání je do značné míry dědičná. To ale samozřejmě neznamená, že je váš osud zpečetěn předem a proto se nemusíte snažit. Takhle můžete vypadávání vlasů přinejmenším oddálit:
1. Dopřejte si sushi, ořechy a špenát. „To, co sníte a vypijete, se na kvalitě vašich vlasů vždy projeví. Dbejte na dostatek bílkovin ve stravě a volte vhodné tuky. Dávejte přednost nenasyceným mastným kyselinám, které obsahují rostlinné oleje, používané za studena, ořechy a semínka. Další potravinou, která prospívá vlasům, jsou mořské řasy a tmavé druhy zeleniny. Doporučila bych také doplňky výživy s chlorofylem. Z minerálů je to hořčík, síra, zinek a křemík,“ radí nutriční poradkyně Iva Veselá z poradny Food-Life.
2. Dodržujte rozumný životní styl. „Základní kroky jsou: nepřejídat se – vlasy se mastí, jíst pestře – kvůli dostatku minerálních látek, vyvarovat se dnes tak oblíbených proteinových diet, omezit sůl, vyřadit bílý cukr, sladidla a sladkosti a omezit pití kávy a alkoholu,“ vypočítává Iva Veselá. Všeho s mírou! A platí to i pro cvičení – není dobré se při tréninku zničit úplně nadoraz.
3. Nestahujte si vlasy gumičkami, neupravujte je denně do těsných copů a drdolů. „Dlouhodobé mechanické namáhání může vyvolat tzv. trakční – tahovou alopecii neboli vypadávání vlasů. Můžou ji způsobit i opravdu hodně dlouhé vlasy. Dobrá zpráva je, že po odlehčení by mělo padání ustat,“ vysvětluje MUDr. Petr Hajduk, odborník na transplantaci vlasů.
4. Nepřetěžujte vlasy kosmetickou péčí! Nepřehánějte to s gely ani tužidly. Stylingové přípravky jsou při každodenním používání zatěžující nejen pro vlasy, ale hlavně pro pokožku. Vlasové váčky jsou „zalepené“ a nemůžou dýchat. Nechte vlasy občas uschnout jen tak na vzduchu, bez fénu a nedávejte na ně vůbec nic.
5. Občas si dopřejte masáž hlavy. Je nejen neuvěřitelně příjemná, ale způsobí také dobré prokrvení pokožky hlavy a vlasových váčků, a tím podpoří i růst vlasů. V nouzi poslouží i pomalé kartáčování (nepoužívejte kartáč s ostrými kovovými hroty!), mnohem lepší je ale pomalá krouživá masáž bříšky prstů. Skvěle ji umějí některé kadeřnice, ale můžete ji zkusit naučit i partnera!
6. Hlídejte si hormony. Padání vlasů může způsobit třeba porucha činnosti štítné žlázy, nízká hladina estrogenu (především v období menopauzy) nebo naopak nadbytek testosteronu (padání vlasů je tak obdobou mužské androgenní alopecie).
http://www.prozeny.cz/magazin/krasa-a-moda/pece-o-vlasy/38660-6-kroku-jak-predejit-padani-vlasu-jsou-ucinne

NAŠE DOPORUČENÍ:
HAAR VITAL Kapsle pro vlasy, kůži a nehty
GELEE ROYALE PLUS Kapsle pro nastolení hormonální rovnováhy
ROTKLEE-SOJA PLUS Kapsle pro nastolení hormonální rovnováhy





07.04.2015 - Základem pro naše tělo je rovnováha kyselin a zásad

Pokud našemu tělu chybějí čisticí prostředky, tedy (zásadité) minerální látky a stopové prvky, pak se naše tělo dlouhodobě zanáší. Důsledek: nadměrná citlivost na tělu cizí látky jako je zápach chlóru nebo cigaretový kouř, přetažení a revmatická onemocnění v oblasti pohybového aparátu, snížená výkonnost srdce a oběhového systému, omezená činnost trávicího aparátu a s tím spojené problémy se stolicí, celulitida jako projev zanesené vazivové tkáně, nadměrné usazeniny kyseliny močové v kloubech (dna), tělesná slabost a předčasné opotřebení kloubů.
90 % lidské populace ve vyspělých zemích je totálně „zaneseno“. Maso, sladkosti, alkohol a stres zaplavují tělo kyselinami. Tak tloustneme, stárneme, chytají se nás nemoci.
Správně jíst, sportovat a relaxovat – jen tak se můžeme zbavit jedů, omládnout a léčit se.

Otázky překyselení nebo acidózy jsou aktuální i v dnešní době. Produkty BASENFIT v prášku, kapslích nebo jako koupel pomáhají redukovat překyselení těla a kapsle AUSLEITUNG, které podporují odvod cizorodých látek z těla. Za vývojem kvalitních produktů stojí tým biologů, procesních technologů, chemiků, farmaceutů a lékařů, kteří se starají o to, aby veškerá kritéria kvality a bezpečnosti byla zajištěna v rámci celého procesu vývoje a výroby. O každé biologicky aktivní součásti, o kombinaci účinných látek a o jejich dávkování se rozhoduje na základě poznatků vědy o výživě. Zejména nové kombinace jsou objektivizovány při pozorování během jejich klinického užití a jsou tak zabezpečeny z úrovně vědy o výživě. Tato stálá výzkumná činnost vedla mezitím k udělení více než tuctu mezinárodních patentů. Vysvětlení, jak se člověk může rychle zbavit nebezpečných nánosů a přebytečných kilogramů, jak může štíhlý, krásný a omlazený vystartovat do léta popisuje v interview pro časopis BUNTE expert na látkovou výměnu Dr. Wolfgang Weck internista, léčitel a psychoterapeut, specialista na tělesné i duševní očišťování, vedoucí Tauberlandské kliniky v Bad Mergentheimu

Hlavním důvodem pro vznik nadváhy a celulitidy by asi mělo být ani ne tak moc tuku a kalorií, jako spíše zanesení organismu. Je to tak?
Ano. Hovorové slovo „zanesení“ označuje onu spoustu kyselých, jedovatých produktů látkové výměny v organismu. Lékaři tomuto jevu říkají překyselení nebo acidóza. Díky našemu nezdravému a hektickému způsobu života se tvoří stále více kyselin, než s kolika se dokáže náš organismus vyrovnat. Protože jsou vylučovací funkce přetíženy agresivní záplavou kyselin, dochází k jejich neutralizaci a tělo je ukládá jako těžce rozpustné soli v tukové a v pojivové tkáni. U žen se takovéto „sklady“ kyselin objevují především na hýždích a na stehnech – zřetelně viditelné jako celulitida. Muži dokáží skladovat jedovaté látky v menším množství, proto se u nich nadbytečné kyseliny dostávají rychleji do důležitých organických oblastí. To je nebezpečné, protože překyselení může nejen za přetékající bříško a za pomeranč připomínající pleť, ale jedovaté odpadní látky způsobují celou řadu civilizačních chorob jako revmatismus nebo arteriosklerózu.

Podle čeho poznáme, že jsme překyselení?
Existuje celá řada prvotních příznaků: člověk je často nervózní, podrážděný, bez nálady a bez energie. Klesá obranyschopnost organismu, přibývá alergií. Pleť je sinavá, podrážděná nebo nateklá, vlasy ztrácejí lesk, jsou tenké a vypadávají. Tvoří se edémy (zduřeliny, otoky), tukové polštáře a celulitida, trávení jako by se zbláznilo, vznikají zubní kazy a paradontóza, objevují se bolesti zad, svalů a hlavy, zvyšuje se krevní tlak. Později se mohou projevit těžší onemocnění jako záněty žaludku a střev, poruchy výměny látkové, chronické infekce, revmatismus, dna, artróza nebo srdeční a cévní onemocnění.

Jak překyselení vzniká?
Za normálních podmínek jsou kyselé odpadní látky, které v těle vznikají permanentně, neutralizovány za pomoci minerálních látek a pak jsou vylučovány prostřednictvím ledvin, střev, pokožky a při dýchání. Když náš organismus už není schopen vylučovat stále přibývající kyseliny, musí je skladovat.

To pak člověk tloustne?
Ne vždycky. Pojivová tkáň přijímající všechny škodliviny, které v danou chvíli přesáhly kapacitu vylučovacích orgánů, je rozdělena po celém těle. I relativně hubený člověk tedy může být zcela překyselený. Jestliže jsou kolagenová vlákna pojivové tkáně přeplněna těžko rozpustnými solemi, dostávají se tyto jedy do dalších míst v těle, jako např. do kloubů, svalů nebo cév a mohou v konečném důsledku poškozovat orgány.

Kde se kyseliny berou?
Kyseliny vznikají při každém pochodu výměny látkové a bývají za normálních okolností ihned neutralizovány minerálními látkami, které působí zásaditě, a pak vylučovány. Naší stravou však do těla přivádíme veliké množství dalších kyselin. Maso, ryby, salámy, sýr, rychlé občerstvení (fast food), hotové výrobky, chlebíčky, sladkosti, nápoje obsahující cukr a kyselinu uhličitou, káva, černý čaj, alkohol a cigarety, také většina léků – to vše je kyselé, anebo se kyselým stává v průběhu látkové výměny. K tomu se přidávají další faktory, na které tělo reaguje doslova kysele: nedostatek pohybu, stres, nadbytek podnětů, nedostatek spánku, ale i spory, hádky, problémy nebo deprese vyvolávají vylučování hormonů s kyselým účinkem.

Proč při záplavě kyselin selhává naše hospodaření s minerálními látkami?
Veškeré agresivní kyseliny musí být před vyloučením nebo před uložením neutralizovány pomocí minerálních látek, jinak by nás vnitřně doslova rozleptaly. Protože ve stravě přijímáme příliš málo zásaditě působících minerálních látek, jsou tyto životně důležité látky uvolňovány ze „skladů“, kterými tělo disponuje, jako např. z pojivové tkáně, z lůžek vlasů, ze zubů a z kostí. Důsledkem takovéhoto odmineralizovávání může být například vypadávání vlasů, předčasné stárnutí buněk, poškození zubů nebo osteoporóza (oslabování kostí).

Překyselením měknou a snadněji se i lámou kosti?
U lidí, kteří žijí v průmyslově rozvinutých zemích, se pro nezbytnou neutralizaci přitékajících kyselin uvolňuje z kostí asi 60 miligramů minerálních látek. Za 10 let je to 250 gramů; to odpovídá obsahu minerálních látek kostí celé dolní končetiny.

Ale my přece přijímáme minerální látky potravou?
To je pravda, ale příliš málo. Ideální by bylo, kdyby naše jídlo obsahovalo alespoň 80 % zásaditých látek. Znamená to 80 % ovoce, zeleniny, bylinek, salátu, brambor, k tomu něco neutrálního jako celozrnné výrobky a výrobky ze syrového mléka, zatímco to, co tvoří kyseliny, tedy maso, salámy, sýry, bílý chléb, těstoviny, čokoládové tyčinky, bramborové hranolky, chipsy, kola, káva a alkohol, jen v minimálním množství. Naše moderní stravovací zvyklosti jsou ale přesně opačné. Proto je také téměř každý dospělý člověk překyselený.

Přinášejí něco speciální preparáty s minerálními látkami?
Pro většinu lidí jsou dokonce nezbytné. Pouze tak lze neutralizovat kyseliny, aniž bychom k tomu dál spotřebovávali rezervy, které má tělo k dispozici. Především tehdy, když už si na problémy s kyselinami stěžujeme, anebo když chceme držet dietu, měli bychom pro změnu životních návyků pravidelně brát biologicky získávané preparáty s obsahem minerálních a vitálních látek.

Proč je přísun minerálních látek při snižování hmotnosti tak důležitý?
Nadváha je vždy jasný příznak překyselení. V „nabobtnalých“ tukových buňkách skladujeme úžasná množství kyselin. Jestliže pomocí redukce potravin tato skladiště narušíme, dostává se do krve, tj. do organismu, nejen tuk, ale i tyto jedovaté látky. Pokud v takovou chvíli tělo nemá k dispozici dostatek minerálních látek k neutralizaci, může během diety dojít až ke kyselinovým krizím. Jejich příznakem může být, že se člověku dělá špatně, bolí ho hlava, má závratě, objevují se problémy se srdcem a s krevním oběhem či návaly hladu, poruchy trávení, bolesti svalů a kloubů. Všechny tyto problémy ukazují, že kapacita vylučovacích orgánů je přetížena a že v organismu právě koluje příliš mnoho jedovatých látek. Proto jsou nárazové diety nejen nesmyslné, nýbrž dokonce zdraví ohrožující.

Jak se člověk může zbavit přebytečných kilogramů a kyselin, aniž by při tom onemocněl?
Musíme tělu pomoci nashromážděné jedovaté látky šetrně rozpustit a rychle vyloučit. Všechny potraviny vytvářející kyseliny bychom měli téměř absolutně vyškrtnout z našeho jídelníčku. Namísto nich bychom měli jíst hodně ovoce, zeleniny, brambor, salátů a čerstvých bylinek. Doplňky s minerálními a vitálními látkami při neutralizaci kyselin pomáhají a opětovně plní vyprázdněná „skladiště“. Ledviny pak potřebují dostatek čisté vody, aby mohly dobře vyplavit rozpuštěné soli. Proto bychom měli denně vypít dva až tři litry.

Patří k programu na odstranění „nánosů“ také pohyb?
Ano. To proto, že při něm se nejen urychluje odbourávání tuku a „nánosů“, ale dochází i k vylučování jedů pokožkou a dýcháním. Bohatý přívod kyslíku při sportu na čerstvém vzduchu kromě toho působí zásaditě. A také emoční stres, který rovněž působí silně kyselinotvorně, se při pohybu efektivně odbourává. Ale: ten, kdo se při tréninku namůže, dosáhne opaku. Dostane-li se člověk do kyslíkové nouze, potí se, funí a kýchá, proudí jeho tělem celé potoky kyselin. Jedním z následků jsou svalové bolesti. Výkonní sportovci proto potřebují mnohem více minerálních látek, aby tato poškození znovu alespoň do jisté míry napravili.

Když jde o jarní kúru, přísahají mnozí lidé na pampelišky, kopřivy a zelený oves.
Určité byliny mohou skutečně pomoci „uskladněné“ kyseliny rozpustit. Je však třeba dávat při tom pozor: kdo denně pije po litrech krev čistící čaje nebo šťávu z čerstvých rostlin, může ze „skladišť“ rychle uvolnit příliš mnoho jedů a přetížit vylučování. Je lepší pomáhat odbourávání kyselin jen opatrně, ale podporovat při tom vylučování rozpuštěných jedů.

Jak jinak než sportem a vydatným pitím se to dá dělat?
Protože velkým orgánem odvádějícím jedy z těla je i kůže, podporují odvod jedů z těla velmi dobře i zásadité koupele. Ve vaně se rozpustí zásaditá sůl tak, aby voda měla pH 8,5. Hodnotu pH můžeme měřit pomocí testovacího proužku z lékárny. Do zásadité vody, která má tělesnou teplotu, bychom si měli lehnout na 60 minut. Pokožka v takové lázni ostatně zvláční a zkrásní. Kdo má problémy se srdcem nebo oběhové problémy, měl by vanu naplnit jen ze čtvrtiny či poloviny a měl by se zásaditou vodou pořád drhnout. I koupele nohou v zásadité vodě silně odbourávají kyseliny. Během takové kúry namířené proti „nánosům“ bychom se měli vzdát kyselých sprchových gelů, emulzí nebo krémů. Vhodnější jsou zásadité výrobky.

Překyselují nás i stres a hněv? Dají se nějak „vypnout“?
Vypnout můžete jen televizor. Se stresem a hněvem se musíme naučit správně zacházet. Kdo frustraci pořád jen uzavírá v sobě, anebo chce navenek pořád působit přátelsky a mile, ten bude řádně překyselen. Musíme se zase naučit vnímat svoje pocity, své potřeby a upřímně je sdělovat druhým. Když někomu něco připadá příliš hlasité, bolestivé, horké, rychlé, škaredé, nepříjemné, nemusí to potichoučku a bez hlesu snášet. Když nemůžeme druhému přímo říci, co z jeho chování nám ubližuje, anebo když je nějakou situací vyvolávána zátěž a my tu situaci nemůžeme změnit, pak pomáhají i náhradní jednání jako třeba pořádně si zanadávat, bouchnout do stolu, projít se a zhluboka dýchat – rychle se tak zase zbavíme záplavy kyselin. Pomáhají i minerální látky jako magnesium, které stresem podmíněné kyselé reakce odrazí. A mimořádně důležité je dopřát si denně odstup, uvolnění, spánek. V klidových fázích totiž organismus dokáže odvádět jedovaté látky a doplňovat své prázdné zásobárny energie nejlépe.

Zdroj: BUNTE č. 14, 2002: Carola Engler
Expert na látkovou výměnu Dr. Wolfgang Weck, internista, léčitel a psychoterapeut, specialista na tělesné i duševní očišťování, vedoucí Tauberlandské kliniky v Bad Mergentheimu Představujeme Vám program společnosti COSMOTERRA® určený pro regulaci acidobazické rovnováhy




10.02.2015 - Jak na pigmentové skvrny

Nadměrné slunění je nejčastější příčinou nevzhledných pigmentových skvrn na tváři, rukou, nohou či v dekoltu. I když tuto estetickou vadu na kráse lze již dnes odstranit, nejlepším způsobem podle odborníků zůstává prevence v podobě ochrany před slunečním zářením, a to nejen za slunečného počasí, ale prakticky 365 dní v roce.

Kromě UV záření za vznik tzv. melasmat či chloasmat – nevzhledných skvrn na čele, spáncích, tvářích a horním rtu – mohou genetické dispozice a hormonální dysbalance. Proto se i první příznaky nejčastěji objevují v průběhu těhotenství. Uvádí se, že postihují 50–70 % těhotných žen, dále při užívání hormonální antikoncepce nebo v menopauze při užívání hormonální substituce.
Na místech, která jsou vystavena navíc i slunečnímu záření (zejména hřbety rukou, předloktí, obličej a dekolt), se objevují po čtyřicítce také tzv. stařecké skvrny. "Kůže reaguje již na velmi nízkou úroveň UV záření. Proto ženy trpící hyperpigmentací musí na ochranu pleti myslet neustále. Pigmentové skvrny totiž způsobují UVB paprsky, ale určitou formou i UVA paprsky, které je ohrožují po celý rok, jelikož i chladné světlo může aktivovat tvorbu melaninu," vysvětluje Stefanie Conzelmannová z Eucerinu. Proto je tak důležité pokožku neustále před UV zářením chránit, a pokud už se nějaké skvrny objeví, tak je začít okamžitě řešit. Léčba pak bude mnohem snadnější.

NAŠE DOPORUČENÍ:
Ochranný krém na obličej F30


Prevence a léčba skvrn
Některé pigmentové skvrny mohou spontánně vymizet, často však přetrvávají mnoho měsíců i let a v některých případech jsou velmi obtížně léčitelné. Velmi záleží na intenzitě jejich zabarvení. Mohou být velmi výrazné i téměř neviditelné – podle toho, jak hluboko je uloženo kožní barvivo. „Méně výrazné pigmentace je možné eliminovat pomocí speciální kosmetiky. Barevně intenzivnější pigmentové skvrny je lepší řešit s pomocí odborníka a moderních metod.
„Vždy je důležité nezaměnit pigmentové skvrny s nebezpečnými znaménky, která mohou mít za následek nádorové bujení. Proto je pro kontrolu znamének vhodné zajít k dermatologovi, který může vše zkontrolovat a doporučit další postup,” upozorňuje MUDr. Zora Jakubíková, dermatoložka brněnské Body kliniky.

Základem léčby je tedy vyloučení příčiny, která pigmentaci vyvolává. Pokud je například patrná časová souvislost vzniku onemocnění se zahájením užívání hormonální léčby, je vhodné ji ukončit nebo alespoň změnit preparát. Dále je pak nutná ochrana před UVA a UVB paprsky, tedy používání kvalitních kosmetických přípravků s vysokými UV filtry. A to nejen v létě, ale v podstatě 365 dní v roce. „Na trhu již nyní existuje velmi kvalitní kosmetika s vysokým UV filtrem či speciální CC krémy místo make-upu i s filtrem proti slunci. A pokud máte k pigmentům sklony, určitě vás nezklame používání kyseliny kojové, která reguluje tvorbu melaninu v pokožce,“ vyjmenovává možnosti domácího boje s pigmentovými skvrnami MUDr. Petra Samková. Pleti také pomůže, když budeme dbát na dostatečný příjem vitamínů C a E, zinku, betakarotenu a selenu. „Pozor musíme dávat například na strhávání chloupků nad horním rtem. Tím se oslabuje svrchní vrstva pokožky a daleko lépe vynikne barevný rozdíl této partie,“ radí Petra Řehořková z Petra Clinic.

NAŠE DOPORUČENÍ:
Alternative C sérum
Alternative C krém
ANTIOXIDANTIEN doplněk stravy se vitamíny C a E, selenem, zinkem i betakarotenem






10.11.2014 - Zbavte se mastné pleti jednou pro vždy!

Trápí vás mastná pleť? Ráno se krásně nalíčíte a za chvíli se na vás dokonalý make-up rozteče jako zmrzlina? Co s tím? Poradíme vám!

Příčinou mastné pleti jsou mazové žlázy v pokožce. Ty spouští a brzdí různé hormony. U mastného typu pleti stačí jen nepatrné podněty hormonů a spustí se produkce mazu víc, než je třeba. To ovlivňuje spousta vnějších faktorů hlavně stres, v omezené míře i stravování. Přesto se dá pleti pomoct a s tou správnou péči se problému zbavit.

Očistný rituál
Čištění pleti je velmi důležité! I když to víme, často to zanedbáváme. Hlavně v létě bychom hygieně měly věnovat velkou pozornost. Ráno a večer ji řádně umyjte mýdlem nebo pleťovým mlékem s hodnotou pH nižší než 6. K dostání jsou i speciální čistící gely určené přímo pro mastnou pleť. Alkohol, který je obsažený v těchto čistících přípravcích stahuje póry a tím tlumí produkci mazu. Dvakrát až třikrát týdně si udělejte peeling obličeje, častěji ne!

Hydratujte
Nekupujete si krémy, protože by byl váš obličej ještě mastnější? To je hloupost! Každá pokožka potřebuje hydrataci! Vybírejte si však krémy určené pro váš typ pleti. Ty obsahují mnoho vlhkosti, ale žádné tuky. Místo nich tam najdete antibakteriální a zklidňující látky. Vyhněte se krémům na olejové bázi! Ty jsou nepřítelem každé problémové pokožky.

Make-up
Než nanesete make-up, použijte podkladovou bázi. Ta zakryje nedostatky, pleť hydratuje a přizpůsobí se vaší barvě pokožky. Pořiďte si i pudr. Ten je parťákem při boji s mastnou pletí. Práškový hrdina vytvoří sametově hladkou tvář a ucpe póry. Používejte ho proto celý rok, v létě nejvíc. Dávejte si pozor při výběru správného pudru. Stejně jako u podkladové báze platí, že si musíte číst složení. Vyhněte se všem kosmetickým přípravkům na olejové bázi, ty mastné pleti hrají do karet!


Zdroj: http://doma.nova.cz/clanek/krasaamoda/zbavte-se-mastne-pleti-jednou-pro-vzdy.html


* s DPH, plus dopravné